2022年什么时候入伏（2022年什么时候入伏什么时候立秋）

入伏在什么时候

每年的入伏时间不同，2022年7月16日零银指点零分正式入伏。

2022年在夏至节气之后入伏，夏至是6月21日，三旬之后7月16日就是入伏第一天。分为初伏、配迹中伏和末伏，一般在7月中旬到8月中旬的这段时间，是一年当中最热的时候。每年三伏天入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同。

三伏包括“初伏、中伏、末伏”培搏并，其中初伏和末伏都是10天，中伏的天数有长有短，可能是10天，也可能是20天，如果夏至与立秋之间有4个庚日，那么中伏就有10天，如果夏至与立秋之间有5个庚日，那么中伏就有20天。因此整个三伏天，要么持续30天，要么持续40天。

头伏是哪天

“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏在地下的意思，每年有三个伏，三伏天是一年中最热的时候。 那么你知道2022什么时候入瞎拆伏吗？下面是我带来的2022头伏是哪天，希望对你有帮助。

2022年7月16日

2022年入伏是从2022年07月16日开始的，这一天星期六，壬寅（虎）年丁未月 庚午日。入伏也叫初伏，是三伏天的第一个阶段。入伏时间是根据夏至时间推算的，俗语中说“夏至三庚便数伏”，意思就是说，按照干支纪日法，从夏至日开始数三个干支纪日日期中带有“庚”字，然后就要开始数伏、入伏了。2022年夏至节是2022年06月21日，农历五月廿三，壬寅（虎）年 丙午月 乙巳日。

2022年三伏天时间表

初伏：2022年7月16日-2022年7月25日，共10天。

中伏：2022年7月26日-2022年8月14日，共20天

末伏：2022年8月15日-2022年8月24日，共10天

三伏天如何计算?伏天的计算方法

三伏天在历法中，并不是从固定的日期开始起算的，而是有一套计算的模式。头伏固定是10天，三伏固定是10天。中伏有的年份是10天，有的年份是20天。如果夏至和立秋之间有4个庚日，则中伏是10天;如果夏至和立秋之间有5个庚日则中伏是20天。头伏、二伏、三伏天数加总起岁巧来，就是三伏天的总天数。换而言之三伏天有30天，也有40天的。

三伏天必吃的养生食物

1.西瓜

西瓜是性味寒的`食物，在夏天可以帮助人们清热解暑、生津止渴、利尿除烦，常吃西瓜能清火解热。中医提醒有些身体虚寒的人应该少吃西瓜的。

2.姜

盛夏来临，不少人会食欲不振，而生姜有利于食物的消化和吸收，对于防暑度夏有一定益处。夏日人们好贪凉，喜爱电扇空调，很容易引起伤风感冒。这时及时喝点姜糖水有助于驱逐体内风寒。

3.河蚌

中医认为蚌肉有清乎神键热解毒、滋阴明目功效，河蚌富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁，维生素A、B1、B2，对人体有保健功效。

4.芒果

小暑前后是芒果最成熟美味的季节。由于芒果中含有大量的维生素，清肠胃、养肌肤。

5.绿豆芽

常吃绿豆芽，能清肠胃、解热毒、利湿热、调五脏、解诸毒，有很好的保健作用。

2022年几月份入伏？

2022年入伏具体时间是7月16日差槐。

入伏，是指进入“三伏”虚燃友的意思段渣。民谚“夏至三庚数头伏”，这是确立初伏的依据。历书规定：“夏至三庚便数伏”，意思是说，“从夏至日”开始往后数，数到第三个“庚日”便开始入伏了。这里的“庚日”是指古代的“干支纪日法”中带有“庚”字头的那一天，2022年入伏是7月16日。

7月16日几点入伏

2022年7月16日0:00:00进入伏天。

初伏开始与结束的时间：2022年7月16日-2022年7月25日，共10天；中伏开始与结束的时间：2022年7月26日-2022年8月14日，共20天；末伏开始与结束的时间：2022年8月15日-2022年8月24日，共10天。

三伏天是一年中最热的时间段，主要有3大原因：

夏至后太阳直射点虽然在南移，白昼时间在慢慢缩短，但是太阳辐射到地面的热量依然大于地面辐纤型态射到空中的热量，地面的热量还将一天比一天高，三伏期间地面吸收的热量累积到最大。

其次，三伏天主要吹来自太平洋的东南风，海风造成三伏天期间湿度大，而水的比热容大，潮毁源湿的空气时能吸收大量的热量，因此三伏天往往会感到非常闷热，极易发生“中暑”的现象。

最后，三伏期间我国大部分地区租者受副热带高压控制，有利于阳光照射，地面辐射增温，这也是三伏期间天气炎热的主要原因。

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